Pritisk, da se moramo počutiti veselo lahko povzroči, da se počutit skrušeno, med tem, ko pa objamete svojo temno stran, pravzaprav povzroči, da se počutite boljše na dolgi rok, glede na novo študijo iz UC Berkley research. »Odkrili smo, da ljudje z navado sprejmejo svoja negativna čustva doživljajo manj negativnih čustev, kar izgradi boljše psihološko zdravje.«, pravi avtor študije Iris Mauss, sodelujoča profesorica psihologije na UC Berkley. Na tej točki lahko raziskovalci le špekulirajo o tem zakaj sprejemanje čustev brez radosti lahko razprši le-ta same, kot temni oblaki, ki prehajajo na hitro pred soncem in izginejo iz vida. »Morda, če imaš sprejemajoč odnos nasproti negativnim čustvom, ne polagaš na njih toliko pozornosti,« je rekla Maussova. »In mogoče, če nenehno obsojaš svoja čustva, se negativnost lahko kopič.«

Vir: https://science.slashdot.org/