Ko je srce polno materialnih želja, je resnična narava le-teh, da naredijo um zmeden. Zato se je potrebno truditi. Dokler nisi absorbiran v dhyāno ali japo, se je potrebno nenehno truditi.
Nujno je biti zmeren v prehranjevanju, spanju in tako naprej. Glej, ko greš na potovanje, vzameš s sabo le toliko, kolikor rabiš. Ne nosiš s sabo vsega, kar je v tvojem domu.
Torej, ko postaneš romar na poti do Vrhovnega, bi moral vzeti točno toliko hrane in spanja, kot ti bo pomagalo, da boš vedno v Njegovi prisotnosti.
Obstaja rek: “Kakor se človek prehranjuje, takšen postane njegov um.” Torej, umakni um od zunanjih stvari in ga obrni navznoter.
